7. November 2026 14:00
Stubenbergsee
ERLEBE DIE KÄLTE.
mit Claudia Müller - Weltmeisterin im Winterschwimmen
Was braucht man zum Winterschwimmen?
Wie bereitet man sich vor?
Was gilt es vor, während und nach dem Aufenthalt im kalten Wasser zu beachten?
Claudia vermittelt die wichtigsten Grundlagen, teilt ihre Erfahrungen und persönlichen Rituale.
Anschließend geht es gemeinsam ins Wasser – freiwillig, ohne Leistungsdruck und mit Respekt vor den eigenen Grenzen.
Grundlagen, Erfahrungen & Fragen
Neben wertvollen Tipps und Raum für deine Fragen geht es auch gleich in die Praxis: Gemeinsam wagen wir die ersten erfrischenden Schritte in den Stubenbergsee.
Treffpunkt
Stubenbergsee: Café Seestern
Mitzubringen
- Badekleidung
- Badeschlapfen
- Warme Sachen
- Wechselkleidung
- Warmes Getränk: Am besten Tee (nicht heiß, sondern warm)
- Handtücher/Decke (auch zum Raufstellen)
- Mütze
- Badetuch
Je nach Wetter bzw. zur Sicherheit:
- Handschuhe
- Regenkleidung
Falls vorhanden
- Schimmboje
- Badekappe
- Earplugs
- Schwimmbrille
- Bademantel
Claudia Müller
Mehrfache Weltmeisterin im Winterschwimmen
„Geht net – gibt’s net!“
Teilnahmebedingungen
Voraussetzung ist eine allgemein gute gesundheitliche Verfassung. Im Zweifel wird empfohlen, vorab ärztlichen Rat einzuholen und die eigene Eignung medizinisch abklären zu lassen. Personen unter 18 Jahren können nur nach ausdrücklicher Absprache und mit schriftlichem Einverständnis der Erziehungsberechtigten teilnehmen. Eine Voranmeldung ist erforderlich. Die Teilnahme erfolgt auf eigene Verantwortung.
Ein Haftungsausschluss (wird bei der Anmeldebestätigung mitgeschickt) ist vollständig ausgefüllt und unterschrieben abzugeben.
Kosten & Anmeldung
Freiwillige Spende
Teilnahme auf freiwilliger Spendenbasis. Deine Spende kommt der Aktion zugute:
Anmeldung
Die Anmeldung ist erst nach bestätigter Rückmeldung mit den notwendigen Infos gültig.
Schicke uns eine E-Mail (winterschwimmen@fitnetz.at) oder eine Whatsapp mit deiner Anmeldung.
Bitte beachte, dass mit dem Versand deiner Daten diese auf unseren E-Mailservern bzw. per Whatsapp auch in die Staaten und an Dritte (z.B. Meta) geschickt werden.
Wir benötigen nur deinen Namen, die schriftliche Bestätigung, dass du bereits 18 Jahr alt bist, sowie Kontaktdaten (Telefonnummer und E-Mail-Adresse), um dir die notwendigen weiteren Infos zuschicken zu können.